7 Dấu hiệu tập mewing sai cách và hậu quả bạn nên biết

5(1575)

dấu hiệu tập mewing sai Trong quá trình tập Mewing, cảm giác đau nhức và mệt mỏi chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang luyện tập không đúng cách. Nguyên nhân thường là dùng lực quá mạnh, cắn chặt răng hay luyện tập Mewing sai tư thế đều có thể làm tổn thương tới hàm cùng với các cơ xung quanh ....

dấu hiệu tập mewing đúng Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất khi tập mewing sai là cảm giác đau hoặc khó chịu ở khu vực hàm. Nếu bạn cảm thấy đau nhức khi đặt lưỡi lên vòm miệng, có thể bạn đang thực hiện sai kỹ thuật.

dấu hiệu tập mewing sai Lưu ý: Cảm giác đúng khi tập là phần cơ mặt - xương - hàm này chỉ là hơi căng, khi cảm thấy đau thì đây là dấu hiệu bạn đang tập Mewing sai cách.