Mewing là gì? Ai nên tập Mewing? Hướng dẫn tập mewing đúng cách
mewing đúng Mewing đúng cách giúp loại bỏ những thói quen xấu như đẩy lưỡi, hóp má, hóp thái dương trong quá trình niềng răng. Nếu được thực hiện đúng, sau một khoảng thời gian Mewing còn có khả năng giúp các đường nét trên gương mặt bạn trở nên sắc nét..mewing bao lâu có kết quả
Mewing là một phương pháp tập luyện cách đặt lưỡi đúng vị trí nhằm cải thiện đường nét khuôn mặt và chức năng hô hấp. Phương pháp này được đặt theo tên của bác sĩ John Mew và được phổ biến rộng rãi bởi con trai ông, bác sĩ chỉnh nha Mike Mew. Mewing tập trung vào việc đặt toàn bộ lưỡi lên vòm miệng, giữ môi khép lại và thở bằng mũi.lưu ý trước khi mewing
Mewing xuất hiện từ lâu nhưng nhiều người chưa hiểu đúng và có cách tập đúng. Tham khảo cách tập Mewing đúng cách trong bài viết sau.
