Mewing là gì và làm như thế nào? - Vinmec

5(1280)

mewing face Phương pháp Mewing là tên gọi của thuật ngữ “PROPER TONGUE POSTURE”, dùng để chỉ cách đặt lưỡi đúng vị trí trên vòm miệng. Phương pháp này được giáo sư Mike Mew phát triển như một phương pháp đại diện cho trường phái Orthotropics, trường phái này bao gồm các bài tập giúp điều chỉnh tư thế khuôn mặt và miệng..

mewing có làm mặt to không Transform your face with mewing! Improve facial aesthetics, correct bite issues, and boost your confidence. Find expert tips & guidance on mewing exercises.

cách mewing đúng 2. Phương pháp mewing được thực hiện như thế nào? Phương pháp Mewing được thực hiện theo trình tự như sau: Hai môi khép lại từ từ; Hàm răng dưới kéo về sau sao cho hàm dưới luôn ở vị trí sau hàm trên và khoảng cách giữa hai hàm nhỏ vừa phải; Tiếp theo toàn bộ lưỡi được đưa lên đặt ở vòm miệng ở ...